パーソナルトレーニングジムLEAD
体験トレーニング詳細
◆内容
➀カウンセリング(20分)
➁姿勢評価(10分)
➂ストレッチ.トレーニング(50分)
④システム.料金説明(10分)
合計90分
◆持ち物
・動きやすい服装
・飲み物
・室内シューズ(なくても良いです)
◆料金
2000円(税込み)
体験トレーニング内容
《こちらが入り口です》
➀カウンセリング
身体の悩みや目標などをお聞きし、お客様に最適なプログラムを組みます。ボディメイクだけでなく、肩こりや腰痛にもアプローチをします。
➁姿勢評価
身体の歪みや筋肉の硬さなどをトレーニング前に確認します。その他、動きの癖などを細かくチェックします。
➂ストレッチ
＆
トレーニング
目標や姿勢評価を元にストレッチやトレーニングを行います。理想の身体になるには、トレーニングと同じぐらいストレッチも大切になります。
④システム、料金説明
当ジムのシステムや料金説明をします。
◆場所
・PRIVATE GYM LAB 西宮店
※徒歩1分の場所に無料駐車場あり
(空いていなければココカラファインに
お停めください)
このような悩みは
ありませんか？
✓
スキニーを履きたい
✓
一生お尻が垂れたくない
✓ダボダボの服ばかり選ぶ
✓トレーニングの
やり方が
分からない
✓しんどいのが嫌い
✓SNSを見てトレーニングを
しているが
効果が出ない
✓トレーニングをして
脚が太くなった
メリット
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。
お客様の声
S様の声
1
以前はダボダボな服を選んでいたが、
自信を持ってスキニーが履ける
ようになった。
3ヵ月で体重が-7kgで服のサイズも全て1サイズ下がり、肩こりも無くなりました。
今まで自分でダイエットをしたこともあったけど、過度な食事制限だったのでリバウンドしをしました。
食事の知識も豊富で無理せずに痩せることが出来て、リバウンドもしていないので満足しています。
N様の声
2
脚が細くなりお尻が上がった。
自分の体に
「
自信」
が付いた。
お尻が垂れて、前ももが太いのが気になっていました。
3ヵ月でここまで体が変わり嬉しいです。
前まではスカートでお尻を隠していましたが、今はタイトなワンピースやスキニーも着られるようになりました。
I様の声
3
人生で一番引き締まった体で
ウエディングドレスを
着る
ことが出来たので、一生の思い出になった。
食事制限をせずに、週一回の簡単なトレーニングを2ヵ月で体重が5kg落ちました。
ストレスが原因で暴飲暴食してしまうのが悩みでしたが、メンタル面もサポートして下さり楽に痩せることができました。
体型が変化しただけでなく、食事や睡眠について教えてもらったことで体力が付き、体調がとても良いです。
トレーニング風景
プロフィール
小林 祐士
パーソナルトレーナー
1996年生まれ
三重県出身
大阪体育大学体育学部卒業
2021年9月
パーソナルトレーニングジムを退職
2021年10月~現在
個人事業主として活動
■実績
✓700名以上のボディメイク成功
✓オリンピアン指導
✓プロスポーツ選手指導
✓高校バレーボール部指導
✓子どもの「走り方教室」指導
✓体験からの入会率100％
✓お客様継続率90％(1年間)
✓累計1万セッション以上
✓NSCA-CPT(トレーニング指導者
資格)保持
メリット
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私の思い
私はこれまで1000名以上のお客様を担当させていただきました。お客様の目的は様々ですが、一番多いのはダイエットやボディメイクです。
特に女性は
「自分の着たい服を着る」
のではなく、
「体型に合った服を着る」
方が多いことを知りました。
「自分の体型に自信がない方」がダイエットやボディメイクを通して、理想の身体になる。
「自信」を手に入れて「着たい服を着る」を叶えたい
という思いで、活動しています。
ご予約方法
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➂電話
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